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                                                          每周菜譜(2019.12.9~12.13)
                                                          2019-12-09

                                                          周一菜譜

                                                          早餐

                                                          紅糖發糕、糯米臘腸飯團、小米糕、香芋地瓜丸、炒粉干、拌肉絲豆綠面、蒸水餃、奶黃包、肉丁蓋青豆澆飯、蝦皮青豆炒飯、花生心湯圓、肉絲炒面條、甜玉米、青菜面條、綠豆粥、白煮蛋、香濃酸牛奶

                                                          中餐

                                                          花生醬蒸排骨、油爆明蝦、筍干扣肉、香辣雞腿堡、雞塊燒胡蘿卜、肉末燒豆腐青豆、西芹炒鹽酥雞、土豆條炒豇豆肉條、咸肉燒冬瓜、萵筍炒霞糕、紅燒荷包蛋、手撕包菜、絲瓜蛋花湯

                                                          晚餐

                                                          香菜拌牛肉、紅燜雞塊大蒜、干燒糖醋帶魚、奧爾良腿排、排骨燒粉條、蒜苗炒魷魚須、萬年青拌香干火腿、圓椒炒蛋皮、貢丸燒葫蘆瓜、肉片炒芽兒菜、臘腸炒西南瓜。開洋炒白菜、海帶肉絲生姜湯

                                                          周二菜譜

                                                          早餐

                                                          紅豆面包、三絲餅、排條炒手指年糕、意大利面、肉丁香菇蓋澆飯、葡萄干玉米肉末炒飯、牛肉面條、香菇肉末糯米飯、豆沙包、小籠包、甜甜圈、炒細粉干、笑臉薯、黑米粥、荷包蛋白煮蛋、活潤酸牛奶

                                                          中餐

                                                          紅燒獅子頭、鹵五香雞腿、香酥芝麻肉片、紅燒小黃魚、排骨燒土豆、酸菜燒油片、肉末茭白炒青豆、藕片拌花生香菜、醬爆茄子、肉片炒花菜、芹菜炒香菇肉片、炒黃白菜、肉絲粉絲湯

                                                          晚餐

                                                          紅燜豬腳、韓式排骨、紅燒蛋餃、板栗燒雞塊、筒骨燒蘿卜塊、桂花香芋丸、雜椒炒雞胗、黃瓜炒方腿片、肉蓉蒸蛋腐、開洋炒盤菜、肉末梅干菜炒刀豆丁、炒娃娃菜、番茄蛋花湯

                                                          周三菜譜

                                                          早餐

                                                          肉包子、芋艿炒粉干、肉絲炒米線、餛飩、一口酥、煎水餃、小米糕、排骨粉干、仔排炒手指年糕、肉末拌面、蒸粟、玉米蛋炒飯、炸青元餅、香菇肉末糯米團、南瓜米粥、煎荷包蛋、煮鹽水蛋、記憶酸牛奶

                                                          中餐

                                                          鵪鶉蛋燒排骨、黑胡椒巴沙魚、脆椒明蝦、蜜汁鍋包肉、肉末鹵豆腐、雞塊燒黑木耳、蒜泥粉絲娃娃菜、芹菜炒雞蛋干、青椒玉米炒臘腸、蝦皮炒冬瓜、牛腩燒土豆塊、香菇炒青菜、蛋花紫菜湯

                                                          晚餐

                                                          香菇燒肉塊、口水雞、鹽酥雞米花、梅干菜大排、牛肉燒芋艿仔、椒鹽薯條、圓椒洋蔥炒牛肉片、萵筍絲炒蛋、霞迷餃燒貢丸粉絲、毛豆炒臘雞丁、筒骨燒小香干、蔥油雜菜心、骨頭蘿卜湯

                                                          周四菜譜

                                                          早餐

                                                          紅棗麻花、千層肉餅、烤年糕、煎水餃、小餛飩、肉絲黑椒拌面、肉絲雪菜面、土豆肉丁蓋澆飯、松子蛋炒飯、包菜炒面條、椰絲湯圓、玉兔包、米仁粥、蒸番薯、一口酥、荷包蛋、煮白蛋、蘆薈酸牛奶

                                                          中餐

                                                          糖醋里脊小番茄、黑胡椒排骨、五香虎肉鳳爪、江蟹燒豆腐、酸菜魚片、西芹炒腰果肉丁、圓椒炒牛肉條、肉片炒芽兒菜、黃瓜炒蛋、筒骨燒玉米千張、肉絲炒薈豆干菜、蒜泥生菜、排骨冬瓜湯

                                                          晚餐

                                                          素雞燒肉、仔排燒雞蛋、椒鹽帶魚、鹵麻油鴨、雜糧白菜卷、肉蓉蘿卜丸、雜椒炒雞塊干煸肉末山藥條、貢丸燒西藍花、蠔油杏鮑菇、排骨燒千張結、包菜絲炒蛋、肉絲金針菇湯

                                                          周五菜譜

                                                          早餐

                                                          臘腸面包、煎小籠包、豆沙南瓜餅、青菜肉絲粉條、香菇肉絲炒米線、肉末糯米飯、牛肉面、土豆雪菜面片、包菜絲炒面條、排骨蓋澆飯、包菜絲炒蛋飯、蒸小米糕、奶皇包、紅棗粥、、白煮蛋、紅棗酸牛奶

                                                          中餐

                                                          粉蒸雞肉塊、奧爾良肋排條、南乳汁雞腿、鹽水湖蟹、筒骨燒海帶結、芹菜炒醬干肉片、肉末梅干菜花生、洋蔥炒土豆餅、肉末燒茄子、青豆炒蝦仁、肉末金針菇豆腐羹、炒毛毛菜、青菜芋艿排骨湯

                                                          晚餐

                                                          肉末蒸咸蛋、紅燒香酥排骨、香菜拌白切肉、蒜泥巴沙魚、貢丸燒番茄粉絲、五花肉燒油泡、脆椒藕丁、五花肉燒豇豆、肉末酸辣粉條、圓椒炒蛋皮、豬蹄燒黃花菜、蔥油娃娃菜、紅棗木耳湯


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