2020.6.22~6.26菜譜 | |
6.22周一 | |
早餐 | 香干肉包、糯米臘腸飯團、小米糕、香芋地瓜丸、炒粉干、拌肉絲豆綠面、蒸水餃、奶黃包、肉丁蓋青豆澆飯、蝦皮青豆炒飯、花生心湯圓、肉絲炒面條、蒸荸薺、青菜面條、紅豆粥、白煮蛋、香濃酸牛奶 |
中餐 | 掛霜肋排粒、梅干菜炒蝦、鹵琵琶腿、南乳汁燒肉、牛肉燒土豆丁、韭菜煎蛋餅、紅燒西南瓜丸子、雞塊燒茄子、貢丸燒小香干、臘雞絲拌豆絲芹菜、絲瓜燒日本豆腐、虎皮炒包菜、南瓜綠豆湯 |
晚餐 | 鹵汁肉塊、豆醬燒大排片、脆皮蝦仁霞糕、蠔油雞塊、蔥油千層包、排骨黑椒芋艿、西芹炒牛排條、香菜拌黑木耳培根、秋葵炒蛋、咸肉燒冬瓜、霞迷餃燒西藍花香菇、炒毛毛菜、海帶肉絲湯 |
6.23周二 | |
早餐 | 香橙面包、糯米蛋餅、排條炒手指年糕、意大利面、肉丁香菇蓋澆飯、葡萄干玉米肉末炒飯、牛肉面條、香菇肉末糯米飯、豆沙包、小籠包、蒸玉米、炒細粉干、灑釀圓子、麥仁葡萄粥、蛋白煮蛋、活潤酸牛奶 |
中餐 | 干香菇燒排骨、奧爾良雞腿、糖醋帶魚、紅燒獅子頭、五花肉燒油豆腐、雞蛋菠菜卷、青椒炒大腸、干鍋土豆片、青豆玉米炒臘腸、韭菜炒綠豆芽、醬肉片炒萵筍、蒜泥空心菜、肉絲粉絲湯 |
晚餐 | 紅燜大肉、蔥油巴沙魚、沙司鍋包肉、泡椒鳳爪、排骨燒粉條、紅燒素雞、蒜臺炒雞柳、黃瓜熗花生米金釣、肉末干菜刀肉、臘腸炒山藥、蒜泥粉絲白玉、炒黃白菜、番茄蛋花湯 |
6.24周三 | |
早餐 | 肉包子、芋艿炒粉干、肉絲炒米線、餛飩、麻球、煎水餃、小米糕、排骨粉干、仔排炒手指年糕、肉末拌面、烤南瓜、玉米蛋炒飯、烤紅薯、香菇肉末糯米團、南瓜米粥、煎荷包蛋、煮鹽水蛋、記憶酸牛奶 |
中餐 | 糖醋排骨、紅燜雞塊、孜然沼蝦、花生醬蒸肉末、熏骨燒老豆腐、脆皮玉米粒、口條燴毛血旺、酸辣土豆絲、干鍋花菜、黃瓜炒蛋、芹菜炒香菇肉片、油泡炒白菜、蛋花紫菜湯 |
晚餐 | 紅燒豬腳、鹵麻油鴨、香酥雞柳、蔥油蟶子、排骨燒海帶絲、蒜泥金針菇粉絲、雞汁燜茭白、毛豆仁炒雞胗紅椒、開洋燒長瓜、干煸四季豆、韭芽炒蛋、炒油麥菜、骨頭蘿卜湯 |
6.25周四 | |
早餐 | 紅棗麻花、千層肉餅、烤年糕、煎水餃、小餛飩、肉絲黑椒拌面、肉絲雪菜面、土豆肉丁蓋澆飯、松子蛋炒飯、包菜炒面條、椰絲湯圓、玉兔包、小米粥、蒸番薯、一口酥、荷包蛋、煮白蛋、蘆薈酸牛奶 |
中餐 | 糖醋咕咾肉蘋果、南乳汁烤翅根、密汁排骨段、紅燒青蟹、蒜香黃鱔、香酥小黃魚、水煮肉片、豬蹄燒千張結、洋蔥炒孜然土豆、青椒玉米午餐肉、番茄炒花菜、肉條炒缸豆茄子、醬汁黃瓜、西瓜、(肉粽、咸鴨蛋) |
晚餐 | 鹵脆骨肉、蒸臘雞腿、脆椒雞丁霞糕、蠔油全翅、貢丸燒鵪鶉蛋青菜、筒骨燒玉米、臘雞絲拌蕓豆、酸菜炒大腸紅椒、紅棗蒸老南瓜、沙司笑臉薯、辣子肉丁、蒜泥粉絲娃娃菜、肉絲金針菇湯 |
6.26周五 | |
早餐 | 紅豆粒面卷、油條、脆皮糖糕、青菜肉絲粉條、香菇肉絲炒米線、肉末糯米飯、牛肉面、土豆雪菜面片、包菜絲炒面條、排骨蓋澆飯、包菜絲炒蛋飯、蒸小米糕、奶皇包、紅棗粥、、白煮蛋、紅棗酸牛奶 |
中餐 | 梅干菜燒肉塊、沙司燒明蝦、奧爾良腿排、紅燒牛肉、肉末香菇豆腐羹、鴨塊燉天目山筍、西芹炒油片肉柳、排骨燒胡蘿卜、魚香肉絲、黑木耳炒雞蛋肉片、圓椒炒墨魚、蒜泥廣東菜、排骨冬瓜湯 |
晚餐 | 烤全雞、肉丸子豆腐、孜然肋排條、蔥油明蝦、尖椒炒帶魚、鹽水毛豆、芹菜炒魷魚、韭菜炒蛋、排骨燒厚千張、萵筍拌臘雞絲、肉末蝦仁蒸蛋腐、蒜泥茼蒿、紅棗南瓜木耳湯 |